カテゴリー「 健康 」の記事

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玄米は通常の白米に比べても栄養価が高く、ダイエットにもおすすめの主食と言われています。ですが一方で、食べにくかったりおいしく炊くことが難しかったりするため、玄米を食べるのはちょっと。という声も多くあります。
普段から、こまめに肌のケアをすることが、ニキビをなくすためのポイントといえます。最近は、大人でもニキビの増加が
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