癖毛で太くて多くて真っ黒。 子供の頃から、自分の髪の毛にコンプレックスを持っていました。 友達の、サラサラでまっすぐな髪の毛がとってもうらやましかった。
高校生の娘が最近ダイエットを始めました。夜遅くなってから何も食べないダイエットはよく知っていますが、娘が取り組んでいるダイエットはちょっと違うのです。娘は夜ご飯を食べなくても我慢できる日は全く食べようとしません。
普段から、こまめに肌のケアをすることが、ニキビをなくすためのポイントといえます。最近は、大人でもニキビの増加が
効率的に痩せるためにと、絶食すれすれにまで食事量を減らそうとする人もいますが、食事制限のやりすぎは、体によくないダイエットになります。
半年前ぐらいから、美容と健康の為に酵素を摂っています。 植物生まれのもので酵素と乳酸菌が入っています。
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